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  导语:补充维生素日益成为人们追求健康的生活方式之一,但是怎么才能正确地补充呢?首先要了解各种维生素之间、维生素和其他营养成分之间的关系。

  许多情况下,包括处于成长阶段的婴幼儿、消化不良的患者、怀孕和哺乳期妇女、经常旅行在外的人、素食和偏食的人等等,需要额外加些营养“小灶”,那么,补充哪种维生素最合适?从医学观点出发,补维生素大致有两个要点:一是根据需要,二是掌握平衡。

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channelId 1 1 养生:维生素的“男欢女爱” 1