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搭穴位按摩纾解腹痛不适

  天气开始转热,湿气渐增,易出现消化不良,胀气等问题,专家表示,可依症状饮用添加藿香,厚朴,乌梅,枳实等药材的茶饮,调理肝,脾及胃气 ,另可按压中脘穴,丰隆穴等,纾缓肠胃不适。茶饮做法皆为将药材放入市售茶包或卤包袋,置于保温壶中加500c.c.热水焖泡10分钟,可回冲1 2次,当天喝完,饮用次数不限。

消化不良

  藿香白术茶

  材料:藿香,白术,柴胡各5克。

  功效:藿香缓肠胃痉挛不适;白术补脾胃,益气利湿;柴胡助疏肝理气。

  中脘穴

  作用:和胃行气,止痛,改善消化不良,胃痛,腹部闷胀感。

  位置:肚脐上方4指宽处。

  按法:用指腹以画圆方式按压,带酸胀感为宜,每次15下,每天按2 3次。

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channelId 1 1 茶饮+按穴调理肠胃 改善消化不良缓胀气 1