BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:2c18e423-401e-0082-19e8-259939000000 Time:2019-06-18T15:17:13.6492227ZBlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:727c6a1e-201e-00dd-7ee8-256bc7000000 Time:2019-06-18T15:17:13.6499425Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:99d55fdf-401e-000a-17e8-2521e0000000 Time:2019-06-18T15:17:13.6506024Z

图文排行

排行榜

美食栏目

BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:07e1ba45-a01e-0083-49e8-2598c4000000 Time:2019-06-18T15:17:13.6635734Z

首播

重播

  每天你都会吃下很多的东西,但是你知道你吃下的东西都含有多少的热量吗?在我们的饮食中有很多含有高热量的食物,需要减肥瘦身的MM千万要注意,小心误食而导致的肥胖,下面为你总结15种高热量的食物,让大家在瘦身饮食上能吃的健康。

  全麦苏打饼:506 大卡(100克)

  有着朴实外表的苏打饼干,最常被减重者做为下午茶替代的止饥点心,但苏打饼干并不因为味道单纯,就比其它饼干的热量低。苏打饼干需要担心的,就是油脂含量比较高,一般的苏打饼干,油脂含量在30%~50%不等,脂肪含量的多少,也左右了苏打饼干的热量,管市场售卖的是怎样的苏打饼干,饼干油份和糖份都比较高,不建议吃太多。

  罐装果汁

  罐装果汁:255大卡(一罐)

  很多MM选择用果汁来代替水果,但是这并不能摄取足够的矿物质和维生素,因为水果在做成果汁的过程中,许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素C,也会因为光照的因素而减少。大部分的果汁都是浓缩还原,而且也加了许多的糖。所以,如果您认为喝果汁比较营养而天天来上一罐,果汁里的高糖分会让您在一年之后增加12公斤的体重。

视频集>>

热词:

BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:a46f3ea0-201e-013c-37e8-25cae7000000 Time:2019-06-18T15:17:13.7521265Z
channelId 1 1 养生警惕:种让你一夜爆肥的食物,你吃下了多少? 1