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  桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。桂圆为常绿乔木,树体高大,多为偶数羽状复叶,小叶对生或互生,圆锥花序顶生或腋生,果球形,种子黑色有光泽,花期3~4月,果期7~8月。夏季食用桂圆可以摆脱失眠、眩晕等,能够帮助养心安肺,防暑去燥

  但桂圆性偏热,能助火,特别是夏季,容易引起肝火过旺、心情焦虑、大便秘结。那么,如何吃桂圆更健康呢?下面介绍几种简单的服用方法。

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channelId 1 1 桂圆性偏热 专家教你6法健康食用 1