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  这周的气温最高32度了在正午时分,人要是在这个时段在路上走上半小时左右都会有受不了的感觉。昨天和一个女朋友逛街,穿越了几条街道把她晒的晕了,她说:我估计要中暑了,你是营养师,给我们支支招吧,中暑吃什么好?”接下来就让熊苗营养工作室的营养师与您一起分享中暑后吃什么!

  三皮汤:

  夏天来了各种蔬菜水果都很多,多吃些瓜类的食物不错。取新鲜的西瓜皮、冬瓜皮、和丝瓜皮各50-100克,加水煮15分钟,喝熬出来的汤水,加点白糖,制作非常简单,但是可以消暑、清热、利尿。效果明显

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channelId 1 1 夏天中暑必喝的几种汤! 1