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  微波炉除了每日中午在公司“叮饭”,在家中你也可以用微波炉做出很多美味又营养的美食,下面小编推荐六道食谱做法给“叮饭族”们。

海带肉丝

  原料:水发海带、猪精肉、葱姜丝、醋、料酒、精盐、味精、花生油、湿淀粉。

  制作:海带洗净,切成细丝,放入盆,加清水,用微波炉高段火力加热5分钟,取出控干水分。猪肉切成细丝,加精盐、味精、湿淀粉调匀,摊在盘内,罩上保鲜膜,用微波炉高段火力加热2分钟。另取一盘,加入花生油、葱姜丝,用微波炉高段火力爆香1分钟,加醋、料酒、海带丝、肉丝、精盐、味精拌匀,再用微波炉高段火力加热1分30秒即成。

  特点:清爽滑嫩,鲜香适口。

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channelId 1 1 “叮饭族”们必学的六道微波炉美食 1