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  俗话说肾不好就什么都不好,那么,吃什么补肾?夏季养生应多吃9大黑色食物,它们除了补肾的功效外,还具有补血的作用。要想为自己的健康加分,就千万不能远离这些黑色食物。它们都包括了哪些呢,真的有效果吗?>>>海南养生堂维生素C+E正品特价包邮!淘宝性价比最高!

  黑桑葚

  可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕,桑葚水果沙拉等。

  味道酸美多汁,多食能使你的眼目明亮,头发密泽。但是品性有些微寒,女孩在来例假时要注意少吃,以防止寒气过大,肚子疼痛。吃过它的古人曾说:“食之,令人肥健,润肌肤,乌须发,固精气。”

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channelId 1 1 夏季养生:补血养肾不可错过这9大黑色食物 1