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  巨大的工作压力和不讲究营养的三餐影响着女性的生活,你可能正被失眠困扰,每月的“老朋友”或许正添上一笔烦恼。你在疑惑,为什么流感总是将你击中。还有,肤色永远不够美丽,暗淡无光、痘痘频繁光顾……女人,需要一种关爱。其实,自然界中的很多食物都能给你带来意想不到的调理效果,相信由内而外的滋养,会将生活变得更加多姿多彩。

  “老朋友”又一次光顾,同时带来了一脸痘痘。何尝不想做个红颜美人,只是,工作环境生活环境都不允许。爱美的女人,应该学会靠血液由内而外的滋养,显出自己的靓丽本色。

补血药膳--当归枸杞茶

  原料:当归3克、枸杞子9克、红枣9克

  制作:将当归、枸杞子、红枣放入锅中,倒入500毫升水,煮10分钟即可。

  特点:制作简单,经常饮用能补血调经,美容养颜,增强免疫力。

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