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  激情四射的夏日即将来临,你还在为“大腹便便”而烦恼吗?赶快行动起来吧,秀美小编为你推荐5种美食,让你轻松瘦腰!

多喝水



  


  多多饮水恐怕是最有效又实惠的瘦腰 方法了。


  饮水瘦腰的秘密在于,饮用水中不含卡路里,饮水后的饱腹感会使你减少进食。


  当饮凉水时,肠胃加热凉水会帮助燃烧体内的卡路里。


  同时,多多饮水还可以清除经期前的肿胀感。

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