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     你可知道长相平凡的胡萝卜竟然有神奇的减肥功效?只要你吃对方法,就可以轻轻松松减掉身上的赘肉哦!是不是觉得很神奇啊?想简单瘦身的MM赶快来试试吧。今天小编就教给大家7款胡萝卜减肥食谱,让你快速甩掉10斤肥肉。

一、胡萝卜牛肉粥



  原料:粳米50g、胡萝卜30g、牛肉50g、清水800~900ml、食用油5ml。

  做法:

  1.胡萝卜洗净去皮,切成碎末。

  2.牛肉洗净后用清水泡20分钟,再剁成肉末。

  3.粳米洗净放入砂锅,加清水大火煮开转小火熬制。

  4.粥体浓稠时,放入胡萝卜、牛肉大火煮开,小火熬15分钟即可。

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channelId 1 1 胡萝卜7种瘦身吃法 解馋又瘦身 1