BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:cba8205e-301e-00e0-078d-3cdee1000000 Time:2019-07-17T10:50:27.9872028ZBlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:68a7c891-201e-013c-748d-3ccae7000000 Time:2019-07-17T10:50:27.9891635Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:68d02670-301e-000e-4f8d-3cd462000000 Time:2019-07-17T10:50:27.9882498Z

图文排行

排行榜

美食栏目

BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:70d409d0-601e-0070-258d-3c4bad000000 Time:2019-07-17T10:50:28.0104721Z

首播

重播

     头发是女人的宝贝,有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩,更是一种健康的表现。一个人头发的好坏,在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外,一般认为头发浓密、乌黑、有光泽,说明营养状况良好。反之,头发稀疏、枯黄、无光泽,且大量脱落、折断,则是营养欠佳的表现。这自然离不开均衡的饮食结构。



  护发食物

  1、富合蛋白质的食物:头发的主体是一种角化的蛋白质,每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等,这些富合蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸,进入血液后,白头发根部的毛乳头吸收并又合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。



  2、富合维生素B、C的食物:维生素C‘可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养,而维生素B则具有促进头发生长,使头发至现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果,对头发恢复健康亮择有事半功倍的效果。

  头发的光泽度就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的,而海带中的碘极为丰富,这种元素为体内合成甲状腺素的主要原料。另外,海带中还令有丰富的钙、硫、铁及维生素B。因此,常吃海带,对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

视频集>>

热词:

BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:0fce5e4b-f01e-00b9-2c8d-3cdb67000000 Time:2019-07-17T10:50:27.9881677Z