央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

图文排行

排行榜

美食栏目


首播

重播

    在冬天,人体受到低温的影响和刺激,皮肤的毛细血管收缩,血液流量相对减少,汗腺和毛孔也随之闭合,减少了热量的散发,以维持人体正常体温。周莉表示,缓解“春困”,除了要保持愉快的心情外,在饮食方面也要注意多吃富含蛋白质的食物,比如鱼类、蛋类、鸡、鸭、鹅。

    春天,容易犯困,没精打采,工作效率下降。“春困”虽然对人无大害,但是小害也是无穷的,特别对于从事高危工作或者开车的人群。时下,喝咖啡抵制“春困”的人不在少数,对此,专家建议,不提倡喝咖啡,喝咖啡很可能造成动脉硬化,而且还会影响到正常睡眠。如果在上班时候需要提神,最好喝红茶或者绿茶。

视频集>>

热词: