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  导读:中国工程院院士、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员陈君石表示,以下八种生活方式是导致癌症多发的主要原因:

1.吸烟。

  吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。上世纪30年代卷烟业兴起,肺癌发病率随之上升,70年代美国开展大规模戒烟,90年代肺癌发病率下降,这种肺癌发病率与吸烟密切相关的关系很说明问题,吸烟引起肺癌。

  措施:立刻去戒烟论坛和大伙一起戒烟!你不是孤单的一个人在战斗!

2.每天锻炼少于30分钟。

  专家组认为,久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。研究表明,进行有规律的、持续的身体活动,能预防某些部位的癌症,如结肠癌等。

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