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  随着生活水平的逐渐提高,女士们对于身材的要求也越来越“苛刻”了。难道真的没有不用受苦的减肥方法吗?其实每种食物都可以减去身体不同部位的脂肪,让你想瘦哪里就瘦哪里!

  瘦臀美食

  鱼:鱼类不仅热量比肉类低,还含有更丰富的蛋白质(蛋白质食品)、矿物质、唯他命与DHA,可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。

  南瓜:富含纤维素(纤维素食品),可以促进胃肠蠕动,减少便秘(便秘食品)机率,进而创造纤瘦且健美的下半身。

  魔芋:魔芋的主要成分是食物纤维,还有微量元素和多种氨基酸。经常食用,能改善消化系统,降低胆固醇,提高身体消耗脂肪的能力。

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