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  春季是各种病症的高发期,这个时节,肝阳易动,常使人上火头痛、眩晕目赤,尤其是男性,工作强度和生活压力大,更容易上火。今天小编为你推荐春季最适宜男人的五款经典养肝粥。

    1、菊花粥

  菊花15克,粳米100克。菊花洗净,粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中,加适量清水,加盖,旺火煮沸,文火熬至成粥即可。该粥散风热、清肝火、降血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等。

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