BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:87a73fce-901e-004c-3d23-e1ff76000000 Time:2019-03-23T02:49:43.4595129ZBlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:bb9429ed-801e-0113-2023-e14bdd000000 Time:2019-03-23T02:49:43.4593639Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:43eabb6b-b01e-0050-7e23-e12761000000 Time:2019-03-23T02:49:43.4605719Z

图文排行

排行榜

美食栏目

BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:a605c22c-201e-0115-7c23-e1bca5000000 Time:2019-03-23T02:49:43.5095046Z

首播

重播

    山药如今已经成为应用越来越普遍的养生食品之一,山药究竟怎么吃能够发挥其最好的养生保健效果呢?

  北京市隆福医院医师王小星指出,山药的功效多,能补人虚损、治乏力,使人耳聪目明;还对缓解腹胀、腰痛、咳嗽痰喘等有效。

  作为日常的养生保健,可买新鲜的山药刮去外皮、切块,直接放清水里煮着吃。还可以先煮骨头汤,待汤成之后,再加入切好的新鲜山药块,做成山药骨头汤。还可用山药煲鸡汤。

  另外,在煮大米粥时加入山药片同煮,山药粥也有养生作用。

视频集>>

热词:

BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:76717659-701e-0002-1523-e13a93000000 Time:2019-03-23T02:49:43.5586202Z