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  再者必须要有恒心,减肥的结果可能会起起落落,但是如果一直坚持下去,总是会达到你的目标的。如果你长期坚持饮食+运动的健康减肥方式,时间长了减肥就会成为你的一种生活习惯,当减肥成为习惯,那就没有困难所言了。

  春天的脚步越来越近了,春暖花开正是爱美MM减肥的好时机,这个时候可千万别忘了你的春季减肥计划啊!下面爱美网小编给你推荐9个减肥方法,让你也能在这个春天展示窈窕迷人的身姿哦!

1、要有自信心

  要增加你的自信心,减肥其实并没有那么难。或者你有过很多次减肥失败的经历,但是或者只是因为你没有自信,然后就轻易放弃而已。成功减肥首先在于你对自己有多大的信心。再者必须要有恒心,减肥的结果可能会起起落落,但是如果一直坚持下去,总是会达到你的目标的。

2、改变你的厨房

  改变你的厨房,让它从减肥的危险地带转变成健康减肥的圣地。厨房是决定你日常饮食的重要地方,要改变饮食就要从改变厨房开始。把厨房里的高热量食物移除出来、把餐具换成小一号的尺寸或者把厨房的灯光换成蓝色等等,这些小改变都能帮你减肥哦!

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