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  身上到处是赘肉,着实烦恼。怎么才能在冬天健康饮食,既不饿着自己,又能刮走身体各部位脂肪也就成为我们这个冬天减肥的头等大计。下边小编为你推荐的这七款刮油食物,可以瘦脸、瘦腰、瘦腹、瘦臀、瘦大腿、瘦小腿、瘦手臂,可以有效在这个冬天吸光你身体的七部位脂肪,窈窕过冬。

苹果

  苹果能提高肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液,能把体内的淤血、宿便、水毒排出,让你的身体更轻盈。而且苹果能使胃部收缩,食欲降低,摄入的热量减少,自然不会堆积成脂肪了。苹果独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下半身的脂肪。

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