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  饮食丰胸,是最受女性欢迎的方法,因为既可以享受美味,又可以塑造完美双峰, 真是一举两得的事情。但是很多女性还担心,美食丰胸的同时,也增加了自己的体重,下面就给大家推荐五道家常小菜,让你轻松丰胸不怕胖,吃出健康女人味。

牛奶炖鸡

  原料:嫩雌鸡1只,鲜奶 500 克,姜片,盐各适量。

  做法:1、将嫩雌鸡宰杀,去毛,去内脏,洗净切块;

  2、把鸡肉放入滚水氽烫,待鸡肉变色后,即可捞出;

  3、将氽烫好的鸡肉浸泡在冷水后取出,去除鸡皮及鸡油,姜切片备用;

  4、将处理好的鸡放入沙锅中,加入适量的清水,姜片及牛奶煮滚后,转小火炖3小时, 加盐调味后即可食用。

  功效:牛奶和去皮,去油的鸡肉同炖,不但更为滋补,也能减少脂肪的摄取。既能补气养血,让肌肤白皙亮丽,又能丰胸美体。

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