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通过烹调加工而成的美昧佳肴,也可具有保健强身、防病治病、延年益寿的作用。这里介绍五种中医认为对补肾壮阳有较好效果的粥品。
韭菜粥
原料:韭菜150克,大米100克。
制作:将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。可温肾壮阳。
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