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  清炖牛鞭、红烧狗肉……这些“滋阴壮阳菜”,由于具有滋阴壮阳的效果,受到了很多人的青睐,特别是“那方面”有点麻烦的人。

  对于“滋阴壮阳菜”能提高性欲,专家看法也不一样,有人认为这类食物中可能存在有扩张血管的活性物质,可以增强其敏感度,但至今没有人拿出数据来证实。

  营养专家认为,许多人认为吃牛鞭、羊凹腰(睾丸)可以增进男性性功能,其实这些肌肉组织煮熟、烤熟后与一般的肉类食品一样,只是蛋白质。

  人的性功能可以反应营养和健康状况。

  在反映上世纪60年代生活的小说《丰乳肥臀》里,由于饥饿,阳痿的男人很多,我国古代也是这样,吃不饱的人很多,所以古人在助阳食品里选用了大量的蛋白质,如羊肉、牛鞭、狗肉、羊肾等。

  这些蛋白质对于缺乏营养体质虚弱的人,应该有一定效果,尤其是再根据不同症状加上些滋补的中药,如“山药炖羊肉”、“枸杞炖牛鞭”、“熟附子煨狗肉”、“肉苁蓉煲羊肾”等,用于辅助治疗阳痿或伴有腰膝酸软、头晕乏力等不适,至今仍流传下来,保留在食疗学里。

  还有些古医籍记载的食物,如虾、葱、蒜、韭菜、麻雀肉、鹿肉等。

  但有“起阳草”之称的韭菜,尽管有固精、助阳、暖腰膝的作用,如想达到明显的效果,要有一定的数量做保证,长期大量进食对身体也不好。

  当然,也不排除有些人吃了“滋阴壮阳菜”后立即有效,大多是心理因素在起作用。

  由于性生活对心理因素要求极高,正常人只要坚信自己的性功能正常,就能享受到性爱的愉悦,对“滋阴壮阳菜”不必刻意选择。

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