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  导语:如果想让你们的美好生活多些浪漫和激情,食物就可以帮你这个忙。没想到吧?没什么比拥有一个浪漫的家庭晚餐更好的了。想做好爱做的事,就让它们帮你们升温吧!

  1、 牛油果

牛油果有益心脏

  从科学上来讲,牛油果的壮阳作用合乎情理是因为它们富含不饱和脂肪酸,且饱和脂肪酸的含量极低,些都对你的心脏和动脉极为有益。能让心脏保持强健跳动的任何物质都会让血液不断流向正确的地方,所以,牛油果不失为一个健康又助“性”的好食物。

  2、 杏仁

杏仁含微量元素

  杏仁一直以来都被誉为是可以增加激情,辅助生育的好食物。

  杏仁营养丰富,富含多种对两性健康和生育能力极为重要的微量元素,比如,锌,硒,和维生素E。

  3、 草莓

草莓含叶酸

  红色,从来都被认为是可以唤醒激情的颜色。2008年的一项研究发现,如果女人穿红色的衣服,男人通常会认为她们更性感,这与冷色,蓝色或者绿色正好相反。

  草莓同时还是叶酸的极好来源(叶酸是一种可以避免女性生育缺陷的B类维生素)。所以,不妨尝试做一个巧克力蛋糕,别忘了在上面装点些诱人的草莓噢。

  4、 海鲜

海鲜富含锌

  牡蛎除了具有爽滑的口感,它也是极具盛名的补药。同时,它们还是可以增强欲望的锌的最佳来源之一。 当然,像鲑鱼和鲱鱼这类含有对心脏有益的omega3脂肪酸的海鲜同样也有助性的作用。

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