央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

图文排行

排行榜

美食栏目


首播

重播

  食品热点排行

  ·男人一周的壮阳食谱大公布 ·食疗:部分卵巢囊肿可吃“小” ·减肥看血型 吃对食物才瘦身

  ·立秋后 该如何调整我们的饮食 ·秋补多吃“甘酸”少“辛辣” ·美国最不健康的30种食物

  ·15种日常食物里的瘦腿标兵 ·美容护肤抗皱食谱四大原则 ·男性夏季健康饮食大全

  ·如何分辨小龙虾的新鲜度 ·田鼠成非洲美食 成串沿街叫卖 ·世界最奇怪糖果你都吃过么?

  食品首页行业焦点食品动态市场热点上市公司视点评论政策信息美食DIY

  早餐中首先必须含两大类食物,即碳水化合物(如粥、馒头、面包等)和蛋白质类(如鸡蛋、牛奶、豆腐等),当然,如果时间允许,加上蔬菜和水果就更好了。其次,早餐热量不宜过高,应该占全天热量的30%。再者,早餐最好能摄取奶类,奶类除了提供蛋白质,还是钙质的主要来源。日常生活中常见5种类型的早餐,各有什么优缺点呢?

视频集>>

热词: