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  最新研究发现,盐、浓茶、可乐、果冻等常见食品,吃得过多会对人体产生不小的危害。所以人们在日常生活中,应该对以下这18种食品提高警惕,不能吃得太过。

  盐:

  每天不应该吃5克以上的盐。如果小朋友吃盐过度,很可能会造成高血压、冠心病、脑癌等等。

  浓茶:

  浓茶含有大量的单宁酸,单宁酸会和人体的铁合成铁单宁酸。人体很难吸收这种酸,因此会造成铁缺乏。宝宝缺铁会导致其贫血,同时智力也会受到损坏。

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