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黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效

  女人为了自己健康,滋阴补肾显得极为重要。为了补好身体只吃药似乎太折磨人,那就来吃一些好吃的东西吧!滋阴补肾效果也是很好的。

  1、黑豆

  黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等功效。

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