BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:792f7585-e01e-0121-540f-9a130d000000 Time:2019-11-13T10:46:31.5716969ZBlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:6db14b19-401e-0023-280f-9a57a2000000 Time:2019-11-13T10:46:31.5691321Z
BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:0519f971-801e-0113-360f-9a4bdd000000 Time:2019-11-13T10:46:31.5696055Z

图文排行

排行榜

美食栏目

BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:e7959bb9-301e-0027-3d0f-9aa220000000 Time:2019-11-13T10:46:31.6033934Z

首播

重播

(Gettyimages供图)

  ●七类宝宝需要补钙和维生素D

  ●爱喝可乐等不良饮食习惯也会影响钙质的吸收,导致缺钙

  多汗、睡觉易惊醒、牙齿长得慢……冬冬已经11个月了,种种迹象似乎都在提示陈女士:妈妈,我缺钙了!然而,当陈女士带着孩子到医院儿童保健门诊咨询时,医生建议给孩子补充的不是钙片,却是鱼肝油(含维生素D)。这到底是怎么回事呢?

  对此,广州医学院第二附属医院儿科副主任医师唐普润指出,其实1岁以内的孩子大多数不是缺钙,而是缺维生素D。因为1岁以内的孩子食物中维生素D的含量非常低,加上秋冬季皮肤暴露在阳光下的机会又比较少,从而阻碍了自身维生素D的合成。而维生素D恰恰是帮助钙质吸收的重要物质,“维生素D不够,补多少钙都没用。”

  值得注意的是,有些孩子从小不爱喝水,只喝可乐、而且爱吃薯条和肉类,这些不良饮食习惯也会影响钙质的吸收,甚至会“赶”走部分钙质。因此,家长们在关注如何给孩子补钙的同时,还应检讨一下孩子的饮食搭配。

  晒太阳小贴士

  以前认为要晒宝宝的屁股和背才能满足宝宝维生素D的需要。但唐普润主任告诉记者,现在最新的观点认为,母乳喂养宝宝,每天只要保证其面部和手部皮肤在户外暴露1~2个小时就可以了。

视频集>>

热词:

BlobNotFoundThe specified blob does not exist. RequestId:e2523f2f-501e-00d9-7d0f-9a9e45000000 Time:2019-11-13T10:46:31.7285849Z