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    说起来冬季不是太让人愉快的季节,稍不留神各种疾病就会找上门来,尤其是老人、小孩以及身体抵抗力比较差的人,在寒冷的冬天更要严阵以待。感冒、慢性支气管炎、心脑血管疾病在冬季都是高发季节,有病要吃药,但是药就三分毒,食疗也许是最好的方法,那么就让我们见招拆招,快乐食疗吧。

1、流感和普通性感冒:秋冬交替时气温降低、昼夜温差变大,常人最需提防的就是流感和普通性感冒的侵袭。在饮食上我们要注意多喝水,多吃水果,多服用维生素C。

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