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现在水果减肥已是流行的时尚,很多都市白领都乐此不疲。但是,不是任何一种水果都可以空腹吃的哦。有些水果空腹吃既能吸收营养又不伤胃,有的水果空腹吃却是万万不可的。

空腹不宜吃:

西红柿
  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成胃扩张而使人感到胃胀痛。

柿子
  含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸,容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄,若结成大的硬块,就易引起“胃柿结石症”,中医称为“柿石症”。

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