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  秋天到了,在宜人的天气中是不是忍不住食指大动呢?警惕!这样的季节可是让你长“秋膘”的机会,现在小编就要为你介绍7种秋季健康减肥的常识。快来看看,把还没长出来的肥肉扼杀在摇篮中吧!让你成为这个秋天最美丽的风景。

  秋季是最好的减肥季节

  有研究表明,秋季是最好的减肥季节。宜人的天气让你有想要运动的冲动,换季节的衣服纷纷在橱窗里展示。女性纷纷想要以更好的形态迎接冬天,要知道冬天减肥可不容易。所以,冬天之前的秋天就是理想的减肥季节。

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