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  经常听人感叹:“现代人不像以前那么‘结实’了”,其实,40岁后人体功能便会出现衰退,早衰现象严重威胁着人类。专家在统计40岁以上男性面临的问题时,总结了以下种种典型问题:

  常常感到力不从心,气短,情绪不佳

  心理压力大,有恐惧感

  睡眠不佳,易醒,睡觉已不能达到休息

  心悸,感觉透不过气来

  眼前发黑,记忆力下降

  四肢肌肉酸痛

  这一系列不良身体反应,医学专家称之为“男性40综合症”,严重时会导致中风等。

  男人从生理上比女人要强壮,身材高大、肌肉发达,所以需要更多的热量。其次,男人的胆固醇代谢经常遭到破坏,因此易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。因此,男人更需要注意营养的摄入。

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