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  现在非常流行喝汤减肥,例如七日瘦身汤、巫婆汤、中医减肥汤……到底喝什么瘦身汤最减肥呢?味噌汤和蔬菜汤是其中两种最热的减肥汤,下面小编就来为你分析这两种瘦身汤的减肥功效,将两者来个减肥大PK,教你怎么喝瘦身汤减肥。

味噌汤

  味噌汤

  随着外食生活的增加,喝味噌汤的机会也增加了。最近因味增汤有助于减重,其价值更被重视。大多数的人都会在味噌汤里加上蔬菜、海藻、菇类等许多的配料,所以与其说是“喝”味噌汤,不如说是“吃”味噌汤。

  的确,味噌汤与一般的料理不同,不但能充分摄取配料溶在汤里的营养素,也能食用配料以获取饱足感,所以饭前来碗味噌汤,可减少饭量的摄取。热热的味噌汤可以暖和身体并且放松心情。有时,因减肥而疲倦的身体,就用味噌汤来治愈吧!

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