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  来看看秋天吃什么蔬菜水果减肥,它们美味健康又减肥哦,一下就是秋天蔬菜水果中的减肥标兵!

西红柿

西红柿

  木瓜:木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。

  西红柿:吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果是生吃的话,效果就更好。

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