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暑假里孩子休息在家,原先有规律的饮食习惯可能被打破,再加上气温高、食欲不振、食物易变质等原因,孩子很容易在“吃”上出问题。营养、美味、健康的饮食成为暑假里家长们最关注的问题之一。在这里营养和饮食方面的专家,为您的孩子在暑期饮食健康方面所遇到的问题给出建议和对策。

暑假饮食

暑假饮食

  幼儿:控制冷饮摄入量

  汽水、冰淇淋,外加各种甜点,这些甜食,孩子在假期里往往比平时吃得更多。这不仅让孩子摄入过多的热量,还会大大降低食欲而影响正餐,甚至会伤脾胃,造成肠胃不适和腹泻。

互动:家有儿女的你,暑假通常给孩子做什么吃?

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